LE NOSTRE SPECIALITÁ

CORSI PRE-POST PARTO

Il corso si svolge un clima disteso e rilassato.

Vengono proposti:

  • esercizi di ginnastica dolce total body per affrontare meglio la gravidanza, il parto e il post parto, con particolare attenzione agli arti superiore in previsione dell’allattamento.
  • Esercizi di mobilizzazione del tratto lombare e del distretto pelvico per aumentare l’elasticità del cingolo pelvico e scaricarne l’eventuale algia.
  • Attività volte ad aumentare la percezione del proprio corpo, regolare la coordinazione tra i diaframmi e rendere armonico e funzionale il bacino e l’addome. 
  • Esercizi di rilassamento
  • Applicazioni, se necessario, di kinesio taping lombare.

Ogni corso pre-post parto viene organizzato con la presenza in struttura di un Ginecologo.

Il corso di rivolge a gestanti dalla 12a alla 37a settimana, previo certificato medico che attesti l’idoneità al corso.

Per maggiori informazioni o prenotazioni contatta il Centro Polisalute.